Onderhevig zijn aan veranderingen

Op basis van persoonlijke ontwikkelingen is het heel lastig om door geforceerde omstandigheden veranderingen door te voeren.Want je hebt te maken met een proces dat best moeizaam kan verlopen omdat je in eerste instantie geneigd bent om je te verzetten tegen veranderingen,dit is een heel normaal respons.Als verandering door geforceerde omstandigheden zich afspelen,dan word je letterlijk door het leven gespiegeld en dat is niet altijd even leuk maar blijkbaar wel noodzakelijk.Wat er vervolgens gebeurt is dat je met stomheid geslagen bent  allerlei emoties en gedachten maken  meester van  je, je weet het niet meer. Je kunt last hebben van onbegrip,woede of verdriet,angst en stress.Voor ieder menselijk gesteldheid is dit een gevaarlijk cocktail van overweldigende emoties.Mocht je nauwelijks of geen levenservaringen hebben opgedaan op dit gebied ,dan is de kans  voor een(shutdown) tegen burn out aanlopen zeer groot.Want je brein kan het allemaal niet meer aan,je raakt vergeetachtig  je hebt last van vermoeidheidsklachten,je voelt je fysiek niet vitaal het is een neerwaartse spiraal waar je in terecht bent gekomen.Nou is het de vraag hoe klim je in hemelsnaam uit deze situatie?Daar is maar één antwoord op te vinden en dat is omarm de veranderingen die zich in jouw leven afspelen.Helderheid en erkenning hebben voor jouw situatie is belangrijk,zodat je stappen kan nemen om problemen op te lossen.Waar het uiteindelijk naartoe leidt is naar het onbekende,en dat is doodeng als je je blijft vasthouden en een oude leefstijl die niet meer bij je past.Wees dapper stel je kwetsbaar op en stel je open voor een ander nieuw levensstijl,die jij met vallen en opstaan naar wens kan invullen.