Sociaal fobische/Verlegenheids klachten

Mensen die met deze klachten te maken hebben,zijn mensen met een zachtaardig karakter zij staan niet graag op het middelpunt van belangstelling, noch zijn zij geen opvallende verschijningen.Bij hen ontbreekt zelfvertrouwen zij hebben  last van onderliggende angstklachten, er is telkens  weer sprake  van paniek wanneer men toch naar buiten zal moeten treden.Hoe pak je zulke complexe klachten aan?Bij deze klachten is het belangrijk dat men zich bewust wordt van zijn of haar innerlijke wereld,daarnaast kan er gekeken worden waarom men op bepaalde momenten en of situaties helemaal dichtklapt.Vervolgens kan er gekeken worden welke gedragspatronen en of gewoontes doorbroken moeten worden ,zodat men in het vervolg door passieve gedrag niet meer belemmert is in zijn of haar omgang met de medemens.Men zal subtiel uitgedaagd moeten worden om uit het comfort zone te stappen.Als doel is het van belang dat men met plezier  uit zijn of haar schulp kruipt omdat het  velen malen leuker is om samen met mensen (gelijkgestemden)dit leven te beleven.Op zich is naar buiten toe treden een spannend uitdaging,maar als de eerste stappen zijn gezet  dan is er geen weg meer terug.