Vrijlatingen van angsten het vrijlaten van zorgen maart 2020

Het is alweer officieel lente,de periode van bloei en groei is aangebroken maar dit jaar loopt het anders dan anders.In crisis denk je niet zo gauw aan groei en bloei..even vrolijk de bloemen buiten zetten. En toch zie ik een kans voor iedereen om een mometje stilte te beleven, want nu dan ooit bewust of onbewust word er een beroep op ons allen gedaan.Namelijk wat nu? Hoe maak je op een effectieve manier gebruik van deze situatie om er zo goed mogelijk doorheen te komen.Uit praktijk ervaring weet ik dat veel mensen last hebben van angst en zorgen dit is het moment om angsten en zorgen los te laten.Zodat je leert te  vertrouwen  op hetgeen dat  vanuit  tegenspoed zich voordoet weet dat alles een cyclus is.Dat komt en weer gaat dat je het vertrouwen mag hebben dat je het zal redden als je het wilt redden zal jij in elk moeilijk situatie het redden. Laat je angsten los en bevrijdt jezelf van zorgen stel je zo  actief mogelijk op door te observeren waar dat gevoel van angst of zorgen vandaan komt.Ga dan vevolgens je verbinden met alles waar jij je mee verbonden voelt.Zijn het de simpele dingen die je gelukkig doet voelen,is het een bepaalt heerlijk hapje is het een melodie waar je vrolijk van word?Je vrijlaten van angsten en zorgen doe je door te verbinden met alles dat kalmte en harmonie voortbrengt.Neem de tijd voor rust en stilte zorg goed voor jezelf.